Meer ich komme! Es war Ende August. An manchen Tagen war schon der Herbst zu erahnen. Das kann es doch nicht gewesen sein mit dem Sommer, dachte ich mir. Ich war noch nicht bereit für den Herbst. Im Gegenteil ich hatte grosse Sehnsucht nach dem Meer und Wärme auf der Haut. Ich war auf der Suche nach [...]
Ab ins kühle Nass … oder doch Grün? Was ist Waldbaden? Woher kommt Waldbaden? Ist Waldbaden als Therapie wissenschaftlich belegt? Die Beantwortung dieser Fragen überlasse ich der Waldbaden Expertin Zoë D. Lorek, die das Shinrin Yoku/Waldbaden Institut Schweiz leitet. Zoë hat mich als Kursleiterin bereits staunend und dankbar durch mehrere Waldbaden Veranstaltungen geführt. Was ist Waldbaden? Woher [...]
Flechten leuchten in den schönsten Farben. Bei einem Ausflug in den Bergen auf fast 1800 Höhenmeter fallen mir unendlich viele Flechten auf, die sich auf den unterschiedlichsten Felsformationen angesiedelt haben. Es ist eine karge Landschaft geprägt von Wasser, Steinen und Schnee. Selbst im Spätsommer hat es nur 12 Grad Celsius. Die Flechten allerdings leuchten in lindgrün und [...]
